Ciclo menstrual
Tu ciclo menstrual como brújula: las 4 fases y cómo vivirlas
Tu cuerpo tiene ritmos propios. Aprender a reconocer las 4 fases de tu ciclo menstrual transforma la relación contigo misma y con tu práctica.
8 Abr 2026El ciclo lunar y tu ciclo menstrual
Tu cuerpo tiene ritmos propios. Aprender a reconocerlos cambia la relación contigo misma.
Luna nueva — Fase menstrual
Tiempo de recogida e introspección. El cuerpo descansa y el mundo interior se vuelve más nítido. Ideal para meditar, hacer rituales suaves y conectar con el silencio.
Cuarto creciente — Fase preovulatoria
Energía que empieza a fluir hacia afuera. Claridad, aprendizaje y movimiento progresivo. Buen momento para empezar nuevas prácticas con el huevo.
Luna llena — Fase ovulatoria
Energía expansiva, canal abierto. Danza, expresión, canto y conexión. Es el momento de más vitalidad y presencia.
Cuarto menguante — Fase premenstrual
Tiempo de descarga y limpieza. Las emociones afloran para ser vistas. Prácticas de liberación, límites y vacío.
Blog
Artículos, guías y reflexiones sobre la práctica con el huevo yoni, el ciclo femenino y el bienestar integral.
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